Toutefois, il est possible que la sensation de jambes lourdes se répète de façon anormale et devienne un des signes d’une maladie ou insuffisance veineuse chronique. Ainsi, si vous souffrez fréquemment de jambes lourdes, il est recommandé de consulter un médecin pour évaluer la cause et obtenir un traitement approprié.

Si le nombre de membres de la famille souffrant de maladie veineuse chronique est important, le risque de souffrir soi-même de jambes lourdes est plus grand, notamment si les deux parents ont une insuffisance veineuse.

 Passer de longues périodes assis ou debout sans bouger peut entraîner une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Dès lors, le phénomène de jambes lourdes est plus fréquent en cas de piétinement. L’activité sédentaire n’impliquant pas de déplacements ou d’efforts physiques sera alors un facteur aggravant des jambes lourdes. Évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes : faites des pauses régulières et étirez-vous pour aider à améliorer la circulation sanguine.

Le port de chaussures à talons hauts peut exercer une pression sur les veines des jambes et entraîner des jambes lourdes. Portez des chaussures confortables et de soutien qui respectent la forme de votre pied.

Le surpoids peut exercer une pression supplémentaire sur les veines des jambes et aggraver les problèmes de jambes lourdes. Le retour veineux est moins bon et des varices peuvent apparaître sur les jambes.

Le tabagisme peut aussi rétrécir les vaisseaux sanguins et entraîner une mauvaise circulation sanguine, ce qui peut aggraver la sensation de jambes lourdes.

La chaleur provoque une dilatation des veines et par la même occasion, l’impression de jambes lourdes, il est donc important de rester au frais et d'éviter les saunas, bains chauds, cire chaude ou même de porter des vêtements trop serrés ou trop chauds.

 Plusieurs astuces et habitudes de vie peuvent être appliquées pour prévenir la sensation de jambes lourdes:

• Garder ses jambes en bonne santé : 20 minutes d'activité physique chaque jour peuvent contribuer à améliorer la circulation sanguine dans les jambes et prévenir les jambes lourdes.
• Adopter une alimentation équilibrée : manger des aliments riches en fibres et en antioxydants et boire suffisamment d'eau pour maintenir une bonne circulation sanguine.
• Surveiller ses jambes et leur apparence

Revitive est un dispositif de stimulation circulatoire parfaitement indiqué pour soulager les jambes lourdes et améliorer la circulation sanguine. Il s'agit d'un dispositif d’électrostimulation musculaire qui utilise des impulsions électriques pour stimuler la pompe veineuse des muscles et améliorer la circulation sanguine.

Grâce à sa technologie OxyWave®, brevetée et prouvée cliniquement, le modèle Revitive Medic est le plus adapté pour les personnes souffrant de sensation de jambes lourdes fréquente et de douleurs persistantes, particulièrement causées par des maladies chroniques comme le diabète ou l’arthrose. Si vous n'êtes pas sûr de vos symptômes ou si vous pouvez utiliser Revitive, demandez conseil à votre médecin traitant et verifiez les contre-indications avant de procéder à l'achat d'un appareil. 

Pour les personnes souffrant de jambes lourdes occasionnellement et de légers problèmes dans les jambes, le stimulateur circulatoire Revitive Prosanté sera l’allié parfait. Ce modèle plus simple aide à maintenir les jambes en bonne santé et à soulager les sensations de lourdeur occasionnelles.